陪媽媽走出陰影：從跌倒到勇敢

  9 月 1, 2025 

起點

2024年是改變的一年，我和媽媽在治療心理創傷與身體復健的路上，一起努力邁出了重要的步伐。
從一開始的抗拒到後來的主動行動，這一切都讓我們看到了希望，也讓我對2025年充滿了期待。

回顧2024

這一年，我和媽媽一同接受身心科的治療，並逐步進行復健。
我們彼此的關係也變得更緊密，特別是在11月之後，開始有更多溝通的機會。

到了12月，媽媽甚至願意記錄自己做過的運動，並將內容可視化。
這是一個不小的進步，而其中一個讓我印象深刻的改變是，她原本因為廁所跌倒而拒絕獨自去廁所。
有一次我外出購物，沒想到回家後發現她已經自己完成了刷牙、如廁，並安全回到了房間！
這樣的突破，讓我看到了她面對恐懼的勇氣。

迎接2025

媽媽在2025年展現了更多的主動性，這是我過去無法想像的改變。

• 她不再害怕跌倒，現在願意自己慢慢走到客廳，甚至嘗試去公園散步。
• 當居服員來家裡時，她也願意到戶外走動幾步路，而去年她幾乎是抗拒任何外出行為的。
• 不會在運動時一直說很氣餒的話，結束後也會很開心自己完成運動。

這些改變，不僅是她的進步，也是我們家庭支持系統的一大成果。

小小願望

希望我們這幾年的努力，能在2025年長出強壯的枝枒，並讓生活變得更有希望。 媽媽在2025年的小小願望包括：

1. 走到巷口吃碗麵
2. 去便利商店逛逛
3. 一家人一起出遊

展望

陪伴與改變是相互的，媽媽的努力讓我看到了生命的韌性，也讓我相信，只要我們願意持續努力，就一定能迎接更好的未來。 2025年，讓我們一起朝著幸福的方向邁進。

我是卡扶，長照的路上，讓我們一起加油，陪伴家人走得更遠！